Greutate: 79kg
Miscare: nu prea
Alimentatie:
- 2 bucati piept de pui
- 2 felii sunca
- un iaurt mic 0%
- o conserva de ton in suc propriu
- un iaurt Nutriday de baut 0%
- un polonez de pui
- 50g macrou afumat
M-am cantarit in fiecare zi, dar nu am mai scris pentru ca nu am mai avut timp. In principiu scadeam cam cu 500g pe zi. Sunt foarte fericita...3kg in 5 zile fara sa flamanzesc este grozav! Mai ales ca am cam sarit peste miscare tot din lipsa de timp. De luni ninge, asa ca probabil miscarea va trebui sa mai astepte. In rest dieta am tinut-o cu sfintenie si se vede.
Mai am azi si maine si apoi incepem cu legumele. Abia astept!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu